Crossfit?

CrossFit is een eenvoudig kracht-en conditieprogramma dat elementen uit atletiek, gymnastiek en gewichtheffen combineert.

Door functionele bewegingen met hoge intensiteit uit te voeren, verbeter je niet alleen je accuraatheid, behendigheid, coördinatie, mobiliteit, uithouding, snelheid en evenwicht, maar neemt ook je explosiviteit, kracht en maximale sterkte toe.

CrossFit levert op deze manier duurzame en meetbare verbeteringen van je gezondheid, lichaamssamenstelling en prestaties.

En alsof dat nog niet genoeg is, maakt CrossFit je fitnessreis super leuk en uitdagend!

NOG MEER WETEN?

Bekijk dan zeker dit filmpje!