Personal Training

CrossFit Mechelen biedt ook personal training aan. We richten ons hier op jouw persoonlijke doelstellingen en stellen een programma op maat op. Bij personal training hebben we meer tijd om je te leren kennen en kunnen we gerichter te werk gaan. Op deze manier proberen we samen zo snel mogelijk jouw doel te bereiken.

De doelstellingen kunnen voor iedereen anders zijn. Wij denken aan:

  • Verbeteren van de algemene conditie
  • Afvallen
  • Aankomen in spiermassa
  • Revalideren
  • Ondersteunend aan andere sporten
Hoe gaan we te werk?
  1. In een GRATIS intro-sessie nemen we je doelen & verwachtingen onder de loep en bekijken we je trainingsgeschiedenis, voeding & levensstijl.
  2. Voedings- & levensstijladvies: tijdens regelmatige consultaties evalueren we je progressie en geven we je tips om gemotiveerd en doelgericht te blijven.
  3. 1-op-1 trainingssessies onder begeleiding van een van onze coaches.